ESFP（E代表外向、S代表感知、F代表感觉、P代表感知）是基于卡尔·荣格的人格理论在迈尔斯-布里格斯类型指标（Myers-Briggs Type Indicator , MBTI，或译麦布二氏心理类型量表 [1]）中定义的一种人格类型。ESFP类型的人以现实为导向，富有活力，热衷于创造愉快的环境，善于察言观色，情感丰富。他们优秀的人际交往能力，使得他们在需要形成意见并以结构化的方式提供的职业中具有出色的表现。
由于ESFP类型的人追求快节奏的生活并且喜欢新的经历，因此，他们应该选择那些提供或需要大量多样性以及人际交往技巧的职业。通常ESFP类型的人喜欢与他人建立紧密的联系，并且他们与动物和小孩子的连接是大多数其他类型所没有的。他们往往对自然之美有深厚的欣赏。
适合ESFP的职业选择：
1. 商业和销售，例如：保险销售、投资银行、创业者、个人理财管理、房地产、非营利筹款、战略规划、各类销售职位、广告和公共关系
2. 创意和表现，例如：演员、模特、音乐家、艺术家、舞者、演讲者
3. 护理和服务业，例如：护士、健康护理工作者、理疗师、美容师、餐厅经理
ESFP不喜欢重复和常规性的任务，这类工作可能会让他们感到乏味和受限。他们更喜欢动态和多变的工作环境，而不是需要长时间处理文书或执行细致计划的岗位。尽管ESFP具有解决问题的能力，但他们通常不喜欢过于技术性或需要长时间独自工作的岗位。此外，ESFP倾向于立即看到结果，而科研和分析性工作通常需要长期投入和关注细节。
以下是一些不适合ESFP的职业：
1. 行政和常规性工作，例如：数据录入员、行政助理、会计、审计员、精算师、图书馆员、统计员
2. 技术和工程类工作，例如：软件开发员、网络管理员、系统分析师、电气工程师、化学工程师
3. 科研和分析性工作，例如：科学研究员、实验室技术员、市场分析师、政策分析师、经济学家
4. 法律和医疗专业，例如：律师、法官、外科医生、牙医、药剂师
5. 教育和学术研究，例如：大学教授、教育研究员、高中教师（特别是需要严密课程规划和评估的科目）